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Cookcookies

Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers

Cookcookies

bowlcake choco poire

bowlcake choco poirebowlcake choco poire

Voici une autre recette de bowlcake, testée et approuvée ce matin. Vite fait, rassasiant et sain.

 

Ingredients pour 1 personne:

 

30g de semoule de blé dur fine

1 oeuf

1 pincée de levure

1cc de cacao sans sucre

1 poire coupée en dès

45ml de lait écrémé

 

 

Mélanger tous les ingrédients dans un bol.

Faire cuire 2 minute 30 au micro onde puissance maximal.

Si vous le souhaitez, vous pouvez à 1 minutes de cuisson rajouter un carré de chocolat noir au centre pour plus de gourmandise.

Bon appétit.

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