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Cookcookies

Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers

Cookcookies

Bowlcake tout chocolat

Bowlcake tout chocolat

Le matin je déjeune souvent très tôt alors les bowlcake sont un bon moyen de ne pas avoir faim durant toute la matinée, voici une version tout chocolat pour 6sp.

 

Ingrédients pour 1 personne 6sp:

30g de semoule de blé dur

2 petits suisses 0% ou un pot de fromage blanc 0%

1 blanc d'oeuf

1cs de lait écrémé

1cs de cankao

1cc de nesquick tartine 

1pincee de levure.

 

Mélanger tous les ingrédients sauf le nesquick dans un bol pour obtenir une pâte homogène.

Cuire 2,5 minutes au micro ondes à puissance maximale.

Démouler le bowlcake et recouvrir de nesquick.

Bon appétit.

 

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