750 grammes
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Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers

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Gaufres sucrées 2sp

Gaufres sucrées  2spGaufres sucrées  2sp

Ingrédients pour 6 grandes gaufres 14sp le tout soit 2sp

120g de farine semi complète ou blanche 12sp

1/2 sachet de levure 

1 oeuf

40g de fromage blanc 0%

60ml de lait demi écrémé 1sp

1cc de fructose 1 sp ou édulcorant 

60ml d eau. 

 

Mélanger tous les ingrédients et laisser la pâte reposer 1h.

Cuire les gaufres 2 à 3 minutes.

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C
:o on dirait des gaufres liégeoises mais sans beurre. Est ce que ça a la même texture ?
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M
j essaie pour le goûter
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C
????
K
Wouaaaah, ces gaufres semblent délicieuses, demain je teste ???? <br /> <br /> 1000 fois merci pour tes recettes qui franchement mettent l'eau à la bouche ????
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C
Merci beaucoup