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Invisible tout chocolat aux poires sans beurre

Publié le par Cindy

Invisible tout chocolat aux poires sans beurre

Bonjour à tous, je continue mon redémarrage ww et en consultant plusieurs recettes d'invisible, j'en ai concocté une sans beurre, tout chocolat délicieuse, même mes enfants l'ont validée et pourtant il y a très peu de sucre. J'ai voulu faire une quantité...

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Pancakes ultra légers

Publié le par Cindy

Pancakes ultra légers

Voici une recette idéale pour le petit déjeuner, rapide à préparer et qui cale toute la matinée. Ingrédients pour 10 pancakes: 1 oeuf entier ( ou 2 blancs d’œufs pour les adeptes de ww) 3 cs de compote de pomme sans sucre 100g de fromage blanc 0% 40g...

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Méthode Laïtomi: you can be heroes...

Publié le par Cindy

Méthode Laïtomi: you can be heroes...

Ces derniers temps vous avez sans doute remarqué que je ne compte plus mes recettes en propoint et pour cause, je me suis lancée dans une nouvelle méthode. LA METHODE Je vous avez déjà parlé du site de Hugues Julien http://www.lighttome.fr/ , un endroit...

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Mini madeleines au chocolat sans beurre

Publié le par Cindy

Mini madeleines au chocolat sans beurre

Je cherchais une recette de mini madeleines légères mais aucune trouvée sur le net ne me convenait. J'ai donc improviser cette petite recette et même mes enfants et mon homme ont aimé. La recette est volontairement peu sucrée pour miser davantage sur...

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Pizza avec pâte au choux fleur

Publié le par Cindy

Pizza avec pâte au choux fleur

Encore une recette qui permet de manger des légumes sans s'en rendre compte. Je l'ai trouvé ici http://atableavecjulie.com/2013/09/20/pate-a-pizza-au-chou-fleur-cauliflower-pizza-crust/. Mon fils est un fan de pizza mais déteste le choux fleur, j'ai donc...

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Mini crêpes extra légères façon pancakes

Publié le par Cindy

Mini crêpes extra légères façon pancakes

Ces petites crêpes sont prêtes en un tour de main et délicieuse au petit déjeuner comme au goûter. Ingrédients pour une dizaine de mini crêpes: 4sp le tout 1 oeuf 100g de fromage blanc 0% 15g de maïzena 5g de son d'avoine 2cs de lait écrémé Bien mélanger...

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Cannelloni de courgette au poulet et au bacon

Publié le par Cindy

Cannelloni de courgette au poulet et au bacon

Je suis toujours à la recherche d'idées sympa pour faire manger des légumes aux enfants, je suis tomér par hasard sur internet sur cette idée de se servir de tranches de courgettes pour remplacer les cannellonis, j'ai donc adapté la recette à leur goûts...

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bowlcake choco poire

Publié le par Cindy

bowlcake choco poire

Voici une autre recette de bowlcake, testée et approuvée ce matin. Vite fait, rassasiant et sain. Ingredients pour 1 personne: 30g de semoule de blé dur fine 1 oeuf 1 pincée de levure 1cc de cacao sans sucre 1 poire coupée en dès 45ml de lait écrémé Mélanger...

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Nuggets Classic'oignon

Publié le par Cindy

Nuggets Classic'oignon

Une méthode bien connue pour donner du goût à vos plats sans augmenter les calories est de jouer avec les épices. J'ai reçu un colis Ducros, rempli d'aides culinaires plutôt sympa qui permettent de voyager culinairement. Des sachets pratiques pour cuisiner...

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Bowlcake marbré au chocolat coeur coulant

Publié le par Cindy

Bowlcake marbré au chocolat coeur coulant

Les bowlcakes sont très à la mode en ce moment, ils permettent de se préparer rapidement un petit déjeuner sain et rassasiant. Je vous présente ma version gourmande au chocolat. INGREDIENTS 8pp/1pers 100g de fromage blanc 0% 30g de farine 1cc de cacao...

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Pate à tartiner très chocolat

Publié le par Cindy

Pate à tartiner très chocolat

Le plus dur dans un régime est de résister aux petits plaisirs qu'on aime tant mais qui sont si caloriques et pas toujours très sains. Il y a un site que j'aime beaucoup pour trouver des idées légères c'est le site http://www.lighttome.fr/, il regorge...

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Soufflé de courgette à l'emmental

Publié le par Cindy

Soufflé de courgette à l'emmental

Enfin une nouvelle recette à vous faire découvrir, je l'ai testée hier, c'est vraiment délicieux, idéal pour le soir. INGREDIENTS: plat pour 1 personne 8pp ou 9SP accompagnement pour 2 personnes 4pp/pers 1 courgette d'environ 300g 1 échalotte 1 gousse...

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Article publié depuis Overblog et Facebook

Publié le par Cindy

A toutes et à toutes, je vous souhaite une très belle année 2016, qu'elle vous permette de réaliser tous vos souhaits les plus chers. 2015 aura une très belle année, bien remplie pour moi avec l'arrivée de mon petit bout, cela a causé aussi mon absence,...

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Joyeux Noel

Publié le par Cindy

Joyeux Noel

Un petit mot après une longue absence pour vous souhaiter à tous un très joyeux Noel et une très bonne année 2016. Profitez bien de vos proches, en ce qui me concerne j'ai reçu mon cadeau il y a quelques jours, un joli petit Maël de 3.210kg pour 47 centimètres....

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1 an aujourd'hui

Publié le par Cindy

1 an aujourd'hui

Eh oui cookcookies a déjà 1 an aujourd'hui, premier anniversaire de mon petit blog et plus de 1600 personnes qui l'aimen sur facebook. Merci à tous.

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Boulettes courgettes mozza

Publié le par Cindy

Boulettes courgettes mozza

Aujourd'hui une autre recette pour l'apéritif, légère et originale, des boulettes de courgettes à la mozzarella. Elles sont vraiment délicieuses et savoureuses à tester d'urgence. Ingrédients: 400g de courgettes 50g de mozzarella 1 cs de parmesan 1 blanc...

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Champignons aperitif

Publié le par Cindy

Champignons aperitif

Me voici de retour avec une recette spéciale été à servir à l'apéritif, des mini bouchées aux champignons et à l'ail. Ingrédients pour 12 bouchées: 1PP les 4 champi 12 petits champignons blancs 1 gousse d'ail 1jaune d'œuf 1CS de crème fraîche 5% Ciboulette...

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Une grande nouvelle

Publié le par Cindy

Une grande nouvelle

Après plusieurs semaines d'absence, je reviens vers vous avec une grande nouvelle. En effet, j'attends un petit bout pour décembre d'ou mon manque d'implication de ces dernières jours entre nausées et fatigue. Cependant je n'abandonne pas mon blog pour...

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galettes de choux fleur au fromage

Publié le par Cindy

galettes de choux fleur au fromage

Ingrédients pour 4 personnes: 2pp par personne 1oeuf 1 petit choux fleur 6 cc d emmental râpé Ciboulette Sel, poivre 1cs d'huile en spray Couper le choux fleur et le cuire 12 minutes au micro ondes dans un panier vapeur. Écraser grossièrement les légumes...

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Résultat du concours WW

Publié le par Cindy

Résultat du concours WW

Voici une recette improvisée, simple et rapide à faire et qui permet de se faire une dose individuelle pour se faire plaisir sans risquer d'abuser sur les quantités. Ingrédients pour 1 personne... Bonjour à tous, Je viens à l'instant de recevoir les résultats...

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