Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Voici une recette simple et rapide pour grignoter des petites douceurs au chocolat pour 0 sp les 12. Oui oui les...
En savoir plusVoila la recette promise il m'a fallu un peu l améliorer pour obtenir ces flans au chocolat a 0sp. Ingrédients...
En savoir plusJe me suis inspirée de la recette classique de moulinex en l' allégeant et en y intégrant des légumes parce que...
En savoir plusVous avez du remarquer que je ne suis pas très fan de poisson. Avec le nouveau programme j'essaye de l'intégrer...
En savoir plusIngredients pour 4 personnes 3 sp 500g de pommes de terre 11sp 4 carottes 1 oignon 200ml d'eau 1/4 de sachet de...
En savoir plusPour agrémenter vos desserts ou vos bowl cake, je vous propose de réaliser une petite sauce chocolatée gourmande...
En savoir plusVoici une recette de soupe vraiment délicieuse à réaliser au cookeo ou sans selon votre préférence. Ingredients...
En savoir plusIngredients pour 6 galettes 1sp les 2 100g de pomme de terre 2sp 30g de lentilles corail 1 jaune d'œuf 1cc de maïzena...
En savoir plusJe propose très peu de recettes de fêtes légères parce que je trouve qu'il est important de profiter des fêtes...
En savoir plusAttention petite tuerie, prête en 3 minutes chrono, seulement 1 sp la recette de fondant au chocolat, trop trop...
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