Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
19 Janvier 2017
Voici une recette faite il y a déjà un petit moment mais que je n'ai jamais eu le temps de poster, pourtant elle est très bonne.
Ingrédients pour 2 coulants, 3sp chacun
1 oeuf 2sp
1cc de stevia
2cc de cankao 1sp
1pincee de sel
25g de crème liquide 4% 1sp
15g de maïzena 1sp
1cc d'huile de noisette 1sp.
Battre l'oeuf avec la stevia puis incorporer les autres ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Verser dans 2 moules à muffins en silicone. La pâte ne gonflera pas vous pouvez les remplir jusqu'en haut.
Enfourner dans un four très chaud à 160° pendant 10 minutes.
Vous pouvez ajouter un carré de chocolat noir au centre pour encore plus de coulant mais à comptabiliser en plus.
Bon appétit.